Yogaretreat -Unfold Yourself-

Was dich erwartet:

• Tägliche Yoga- und Meditationspraxis: Zwei Einheiten pro Tag, die dich stärken, dehnen und innerlich zentrieren.
• Genuss für Körper und Seele – vegetarischer Brunch und Abendessen im Hotel Bären, liebevoll und regional zubereitet
• Kaltbaden im Waldbach: Ein besonderes Highlight! Erlebe die belebende Kraft des kalten Wassers. Vorteile des Kaltbadens: Fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, hebt die Stimmung und schenkt dir ein Gefühl von Lebendigkeit. 
• Zeit für dich – zum Ankommen, Loslassen und Wachsen.

Lass den Alltag hinter dir. Entfalte dich. Finde deine Mitte.

Hinweis: Wenn du unsicher bist, ob Kaltbaden für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, eine Haftung wird nicht übernommen.

Seit vielen Jahren begleite ich regelmäßig unsere Gäste in den Yogastunden im Hotel Bären. Für mich bedeutet Yoga, Vertrauen zu entwickeln – Vertrauen darauf, dass alles, was gerade da ist, genau richtig ist. Auf Instagram. 

Meine Ausbildungen:

• Hatha Yoga (RYT 200)
• Somatisches Yoga (RYT 70)
• Diplomierte systemische Coachin

Das Retreat ist für Anfängerinnen wie auch Geübte geeignet 

• 3 Übernachtungen mit Brunch & Abendessen (vegetarisches 3 Gänge Menü) 
• Retreatprogramm: - Yoga - 5 Einheiten mit einem ausgewogenen Mix aus verschiedenen Stilen wie  Hatha, Somatik, Vinyasa und Yin), Meditation, Atemtechniken - Kaltbaden  
• Wellness & Entspannung im Dachgeschoss mit einer grossen finnischen Sauna mit Relaxroom

Gesamtpreis im DZ pro Person Euro 780,00, für Frühbucher bis 31.01.2026: Euro 740,00
Gesamtpreis im EZ Euro 860,00, für Frühbucher bis 31.01.2026: Euro 820,00

Bei Fragen zum Retreat-Programm bitte um E-Mail an Christina.

Infos und Buchung: 0043 5518 2207 oder per E-Mail an hotel@baerenmellau.at